こんにちは！ラディ子です。
本日は花粉症ブレンドpart2を淹れてみました！
すでに4月半ばなので今更感はありますが、今後の花粉対策の事前練習ということにしておきます😊
本日のブレンド
本日はこんな割合で淹れています！
ペパーミント 1
ローズヒップ 2
ダンデリオンルート 1
ジャーマンカモミール 1
花粉症に対する効果
🌿ペパーミント
抗炎症作用や抗アレルギー作用。
🌿ローズヒップ
豊富なビタミンCにより免疫をサポートしてアレルギー反応を軽減させる効果。
🌿ダンデリオンルート
抗炎症作用や抗ヒスタミン作用があり、栄養も豊富なので体内の毒素を排出してくれる効果がある。
🌿ジャーマンカモミール
抗炎症作用により、のどの痛みや鼻づまりなどの症状を緩和。
お味は、すごく優しい味でクセがなく、ハーブティーが苦手な方も飲みやすいと思います！
ローズヒップとカモミールの優しい味に、少しだけスーっとミントの爽やかさがあります。
ダンデリオンルートは香りにクセを感じるので、ミントで打ち消したくでこのようなブレンドにしてみました！これは成功ですね😊
花粉症って生活習慣が原因とも言われますよね。
インスタント食品やスナック菓子等を頻繁に食べていたり、不規則な生活やストレスが原因となっていたり。。
私も思い当たる節があるんですが、
ポテチが大好きで、晩酌＆ポテチがやめられないですし、
仕事上夜勤があるので多少不規則な生活になってしまいます😢
生活習慣を変えるのが一番良いのは理解していますが、
私は自分に合った形で（楽しくハーブブレンドしつつ）、花粉症改善に取り組んでいこうと思います！！
では！本日もありがとうございました！
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