こんにちは！ラディ子です。
本日は、ラディ子おすすめのハーブ本をご紹介していきます😊
ご紹介するのは数冊ですが、自分のレベルや目的に合った本を見つけることでハーブ生活がさらに充実するので、皆さんが良い本に出合うための手助けになれると嬉しいです。。💛
—ハーブのおすすめ書籍—
🌿キッチンハーブ
ハーブの入門書としておすすめです！
家で手軽に育てられ、お料理に取り入れやすいハーブを主に紹介しています。
👉ハーブを使ったドレッシングレシピが21種類も！お料理のレシピも盛りだくさん！
👉ミントやバジル等、品種が多いものはそれぞれの特徴がわかるので嬉しい！
🌿メディカルハーブLESSON
ハーブの知識を深めたい方におすすめです！
メディカルハーブの基礎知識から、メディカルハーブの紹介、活用法等が載っています。
👉ハーブの活用法ごとに、必要な道具と具体的な方法が紹介されているのが嬉しい！
👉Chapterごとにクイズがついているので、メディカルハーブ検定を受けたい方にも！
🌿自然ぐすり
一家に一冊は置いておきたい本です。
ハーブに限らず、植物や食べものの力で不調をととのえるための情報が載っています。
👉植物・食べものごとにおすすめの摂り方が紹介されているのが嬉しい！
👉症状別におすすめの植物・食べものを紹介していますが、植物・食べものからの逆引きもできるので便利
🌿ハーブティーブレンド100
ハーブティーを楽しみたい方におすすめ！
ハーブティーの基礎知識からシングルハーブティー、ブレンドハーブティーを紹介しています。
👉ブレンドの効果・作り方・分量がひと目でわかりるのが嬉しい！
👉ブレンドするハーブとその効能が表になっていて、手持ちのハーブでどのブレンドができるかわかりやすい！
いかがでしたでしょうか？
気になった本があったら是非チェックしてみてくださいね！
では！本日もありがとうございました！
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