🌿ハーブティーな毎日

こんにちは！ラディ子です。本日は、今持っているハーブを少しずつ全部ブレンドしてみました！ハーブティーはシングルだとハーブのクセを感じやすく、ブレンドすると単体のクセが緩和されて飲みやすくなります。なのでブレンドするほど飲みやすくなるものなの...

こんにちは！ラディ子です。本日はお気に入りのブレンドをご紹介します！ 本日のブレンド ルイボス　3シナモン　1カルダモン　1クローブ　1 効能 🌿ルイボスルイボスは生活習慣病の予防、抗ストレス、抗酸化作用、抗菌作用、血行促進、ガン予防等の効...

こんにちは！ラディ子です。本日は昨日とは反対で、寝る前におすすめのブレンドにしてみました！ 本日のブレンド 本日はこんなブレンドです！ジャーマンカモミール　1リンデン　1オレンジピール　1 効能 🌿ジャーマンカモミールジャーマンカモミールは...

こんにちは！ラディ子です。本日はさっぱりしたい気分だったので、私の中でさっぱり代表！というハーブをブレンドしてみました。 本日のブレンド レモングラス　2ローズマリー　1ペパーミント　1 効能 🌿レモングラス疲労回復やリフレッシュ効果があり...

こんばんは！ラディ子です。昨日のスパイスカレーに刺激されまして、本日はハーブティーにスパイスを入れてみました！ 本日のブレンド 本日はこんなブレンドです！ラズベリーリーフ　1マルベリー　1カルダモン　少々 効能 🌿ラズベリーリーフ名前の通り...

こんにちは！ラディ子です。本日はビタミンを意識したハーブティーを淹れてみました。ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンDはストレスを和らげる効果があります。（他にもカルシウム、たんぱく質、亜鉛等も効果があるといいますね）最近仕事が忙...

こんにちは！ラディ子です。最近食べ過ぎが気になっているので、今日は消化によさそうなハーブを選んでみました！ 本日のブレンド ざっくりと、こんな割合でブレンドしてみました！マテ　2ペパーミント　1レモングラス　1オレンジピール　1 効能 🌿マ...